六岁孩子缺钙怎么补-妈妈无忧网

六岁孩子缺钙怎么补

6岁的孩子缺钙的话，可以在医生的指导下给孩子补充维生素d和钙剂，平时给孩子吃一些奶制品，蛋类的含钙量高的食物。

小孩子出现缺钙现象，一般是由于平时出现挑食，经常吃精加工的食品，饮食不当等原因所导致的。

建议

平时孩子的饮食要注意荤素搭配，需要适当的吃一些肉类，新鲜果蔬，粗纤维食物等等，少让孩子吃辛辣刺激的食物以及精加工的食品。

不要让孩子经常呆在室内，可以让孩子多外出去参加一些户外活动，平时多出去晒太阳，有利于体内钙的吸收。

六岁孩子脾胃虚弱怎么调理

6岁孩子脾胃虚弱，可以在饮食方面进行调理，比如给孩子吃大米山药粥，小米粥等，这些食物具有健脾养胃促消化的功效，除了饮食方面，可以让孩子适度的增加一些体育锻炼，运动可以提高身体机体能力，有效的促进肠胃蠕动。

建议

建议在平时生活中不要让孩子吃营养过剩的食物，尽量减少生冷和冰镇饮料的摄入，让孩子养成良好的饮食规律，不要暴饮暴食，晚上睡觉之前不要吃任何加餐，如果孩子脾胃虚弱的比较厉害，建议带孩子去正规的中医院，找专业的中医师进行中药调理。

6岁孩子手心脚心发黄，可能是摄入了过多的胡萝卜素，比如胡萝卜、橘子、南瓜等等，这些食物中含有的胡萝卜素较多。

如果长期过量吃，可能会造成胡萝卜素血症，从而出现手心和脚心发黄的情况，还有可能会造成皮肤和巩膜黄染。

六岁孩子手心脚心发黄是什么原因

除了手心脚心发黄之外，孩子的饮食和精神状态并没有较大的异常，父母可适当的调整饮食结构，尽量不要让孩子吃过多的含胡萝卜素较多的食物。

还可多饮水，增加排尿量，有助于使血液中的胡萝卜素快速的排出体外，减轻手心和脚心发黄的症状。