女人用艾草泡脚有什么作用-妈妈无忧网

女人用艾草泡脚有什么作用

艾草有杀菌，驱寒，祛湿的作用，适当的用艾草进行泡脚可以改善体寒，手脚冰凉的症状，也有助于改善宫寒的症状，尤其是宫寒而出现月经不调或是月经来时经痛的女性，可以适当的用艾草进行泡脚。

建议

女性泡脚对身体有一定的好处，对于促进血液循环，提高睡眠质量等有一定的帮助。用艾草泡脚可以隔几天泡一次，不建议天天用艾草泡脚，也可以选择用温热的水或是加一些生姜泡脚，可以避免引起身体不适。

女人用艾叶泡脚的好处有哪些

女人用艾叶泡脚的好处有很多，在晚上睡觉前用艾叶泡脚，可以起到暖宫驱寒的作用，尤其是对于月经期间痛经的女性能够起到缓解的作用，而且还可以温经通络，促进局部血液循环缓解疲劳的效果。

建议

在使用艾叶泡脚的时候避免饱腹泡脚，可以在饭后一小时进行泡脚，泡脚的时间不宜过长，可以保持在20分钟左右，有高血压心脏病的患者要慎重，避免引起不良反应，如果在泡脚的过程中出现了异常症状，要及时停止。

女人用艾叶泡脚的好处非常多，它能够温暖身体，提高身体内的阳气。有助于缓解怕冷以及手脚冰凉的现象。对于缓解因为宫寒而引起的痛经现象有一定的好处。

另外它还有预防风寒感冒和风湿性关节炎的作用，还具有改善睡眠质量，缓解疲劳，促进人体新陈代谢的作用。

建议

建议在用艾叶泡脚的时候一定要在医生的指导下进行。而且在泡脚的时候，水温不要过烫。维持在40度左右就可以，泡脚的时间也不要过长。

在用艾叶泡完脚以后要及时的用毛巾把脚部擦干，穿上保暖性比较好的袜子。