感冒发烧不能吃什么-妈妈无忧网

感冒发烧不能吃什么

感冒发烧期间最好不要吃一些容易上火的食物，像荔枝，榴莲等热性的水果，也尽量不要吃。还要避免吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃清淡的饮食，还要多喝水，及时的进行物理降温。

感冒发烧多半是感染了细菌或者是病毒，炎症刺激引起的，与身体的抵抗力差有直接的关系。

建议

可以适当的多喝一些小米粥，面条汤等流质食品。平时天气好的话，还要多去户外运动锻炼，多呼吸新鲜的空气，来提高身体的抵抗力。

感冒发烧吃什么菜

感冒发烧期间，可以多吃一些维生素c含量丰富的蔬菜，比如绿叶青菜，萝卜，蘑菇等等。还要多喝水，及时的进行物理降温，多注意休息。

感冒发烧多半是着凉了，身体里面炎症刺激引起的，与身体的抵抗力差有一定的关系。

建议

感冒发烧期间要多吃一些清淡的饮食，可以适当的喝一些小米粥，南瓜粥。房间内不要过于干燥，多开窗通风，随时观察体温变化。

多注意保暖，避免着凉感冒。还要注意平时尽量少去一些人多的公共场所。

宝宝感冒发烧期间，可以适当的给宝宝洗一个热水澡，但是要注意保暖，以免着凉加重感冒的症状，洗澡可以加快热量的散出，发烧期间还要让宝宝多喝水，多休息。

宝宝感冒发烧多半是身体的抵抗力差，受风着凉引起的，有时接触了患有感冒的人群，也容易传染感冒的症状。

建议

平时还要多注意给宝宝保暖，感冒发烧期间，多给宝宝吃一些易于消化的清淡的饮食，随时观察宝宝的体温变化，如果出现发高烧的情况，要及时的带宝宝去就医。