孩子晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗-妈妈无忧网

孩子晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗

孩子晚上睡觉腿抽筋，的确是因为缺钙所引起的，可以在医生的指导下使用碳酸钙，抽筋比较严重的话，应该立即去医院，做一个全面检查，并且对症治疗，也有一定程度是因为睡眠姿势不对小腿压迫所引起的抽筋。

建议

建议在这期间给孩子多吃一些鱼肉，鸭肉，虾子等，是能够很好的补充钙物质，每天睡觉之前给孩子喝一杯牛奶，不仅能够做到钙的补充，还能够促进睡眠，不容易失眠，睡觉时候让宝宝采取平躺的方式，不要侧着睡。

孩子晚上睡觉出汗多是什么原因

1.生理性的出汗，主要是孩子身体新陈代谢快，汗腺发育不成熟，散热功能差。比如在入睡前进行了剧烈活动；进食了巧克力等高热量的食物；或者衣被的厚度过厚，卧室温度过高；孩子的枕头材质不透气。

2.病理性的出汗，身体缺钙，患有佝偻病；或者患感冒、发烧等疾病。

建议

1.孩子入睡前避免活动量过大，在呼吸平稳、情绪良好时候入睡。

2.孩子入睡前不要让其进食高热量的食物和刺激性的食物。

3.根据室温，给孩子调整衣被的厚度，给孩子选择透气性好的枕头。

4.如果是缺钙引起，则要通过饮食或者遵医嘱服用钙片等药物进行补钙。

孩子夜间的时候经常哭闹，睡眠不好，应积极筛查原因，有可能是孩子的身体不适，如经常发生肠绞痛会影响孩子睡眠，或是因为孩子在夜间的时候有癫痫发作，影响睡眠。而居室环境不安静，过于吵闹也会影响孩子睡眠质量。应筛查病因，有针对性的治疗。

孩子晚上睡觉经常哭闹睡不好怎么办

建议要给孩子营造一个温馨舒适的睡眠环境，一定要注意保持环境的安静。在夜间的时候不要给孩子喝茶、咖啡等饮料。夜间的时候要避免过多的活动。夜间睡眠质量持续不佳，应及时就医，完善微量元素检测、脑电图检查，若有疾病因素影响，应及时治疗。