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3岁宝宝缺钙怎么补最快

3岁的宝宝缺钙时，遵照医嘱把饮食补钙法、服用营养制剂补钙法结合，补钙效果会更加快速。

而饮食补钙法也是最主要的补钙法，如果宝宝有偏食的习惯，一定要及早改正，保证每日所吃的食物中含钙量充足。

建议

经常晒太阳同样也是帮助宝宝身体补充钙质的一种简单方法，因此天气好的时候，应该经常带宝宝出门晒太阳。

其次，有些宝宝缺钙是因为经常发生腹泻、肠胃吸收功能差引起的，因此平时要积极做好这些问题的防治措施。

3岁宝宝缺钙怎么补最快的

宝宝缺钙建议带宝宝去医院检查一下，在医生的建议下补充钙剂来治疗，另外配合维生素d一起使用，可以促进钙吸收。

食疗上补钙可以让宝宝吃点海带豆腐汤，紫菜虾皮鲜肉馄饨，海带猪蹄汤等，多吃点虾皮，海带，牛奶，蛋黄等来补钙。

建议

平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天要保证10个小时以上的睡眠，另外让宝宝适当的参加体育锻炼来提高身体的免疫力。

平时避免让宝宝偏食，多喝点骨头汤，少吃垃圾食品，少喝汽水，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

3岁的宝宝社交能力差不用担心，这个都可以慢慢培养出来，谁都不是天生的社交家，家长注意引导，多带领孩子出去玩，不要只跟老人待在家里，也可以多邀请别的小朋友到家里来玩，在平时跟孩子的沟通中要有方式方法，不能老批评，也不能一味顺从。

建议

建议在培养孩子的性格时，不要过度的批评和打击，这样会让孩子自卑，没有安全感，也不能过度保护，怕别的小朋友不干净或者场地不卫生，一定要鼓励和引导孩子，让孩子建立起自己的社交圈子，培养属于自己的性格，让孩子学会自己去处理和小朋友之间的问题，家长尽量不要插手，而不是让孩子觉得什么都要找父母才能解决问题。