5岁孩子贫血多吃含铁以及含蛋白质丰富的食物，就可以有效的补充身体所需的营养物质。比如牛奶、牛肉、羊肉、猪肝、猪血等。除了食疗还可以采取药物调节，要在医生的诊疗下采取补铁类的口服液。
建议
食疗和药物治疗都是很好的治疗方法，但是需要根据孩子的病情严重程度来确定治疗方法。治疗的过程中一定要纠正不良的生活习惯，最好不要让孩子养成偏食的习惯。
在生长发育时一定要密切观察孩子的变化，同时要注意营养物质的补充。平时也可以多带孩子参加一些户外运动锻炼，通过运动锻炼，能够增强体质以及预防疾病。
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