两岁宝宝如何补脾-妈妈无忧网

两岁宝宝如何补脾

两岁孩子补脾可以采用小儿推拿的方式，隔天一次推拿脾经、大肠经、肺经、足三里，每个穴位二百次，整体控制在半个小时左右，长期坚持效果不错。

在日常可以适度增加淮山药、山楂、莲子、牛肉、鲫鱼等食物，可以选择食材搭配熬粥食用，一周食用一两次即可。

建议

家长要注意幼儿饮食不可过饱，不宜给孩子食用生冷、坚硬的东西，日常减少零食、甜点、冷饮的摄入，尤其是夏季饮食不可贪凉。

家长还要注意日常做好孩子的保暖工作，尤其是腹部保暖。换季时尽量避免孩子感冒，无细菌感染时不要滥用抗生素。

两岁宝宝贫血的危害

儿童贫血会导致儿童嗜睡或者失眠，小儿各个脏器也会受到影响，发育迟缓，还会影响到语言，行动，严重的话会导致小儿的神经性问题，比如说记忆力下降，注意力不集中等各个问题。

儿童贫血分为先天性贫血和后天性贫血，后天性贫血常见的是缺铁性贫血。

建议

针对缺铁性贫血，建议多吃含铁的食物，各种动物内脏以及苹果菠菜等，给宝宝更换含铁量高的奶粉，有效补充铁元素。

而先天性贫血需要及时到正规医院接受检查，按照医生的治疗方案进行有效全面的治疗。

宝宝脾虚应该多食用一些能够健脾养胃的食物，比如土豆，芋头，胡萝卜，南瓜，菠菜，叶木耳，山药，紫甘蓝等等。

宝宝脾胃虚弱，容易出现食欲不好，消化不良，肚脐周围疼痛，便秘或者腹泻的症状。多吃暖性的食物有助于健脾温胃，增加食欲，能够有效的提升脾胃功能。

建议

宝宝健脾胃要注意合理的饮食搭配，定时进餐，细嚼慢咽。在饭后可以经常进行腹部按摩，这样有助于消化吸收。

宝宝脾虚对于一些寒冷性的食物要尽量的减少食用，比如乌梅，山楂，绿豆牙，冬瓜，黄瓜等。