更年期会肥胖吗-妈妈无忧网

更年期会肥胖吗

更年期是很容易导致身体发胖的，那时候在生活上一定要少吃一些脂肪含量比较高的食物，少吃一些高糖食物，可以适当的进行一些户外运动。

女性在更年期的时候，身体内的激素会发生一些变化，分解脂肪的能力也会变得比较弱，这就很容易导致身体肥胖。

建议

建议在更年期的时候应该多进行一些户外运动，饮食也应该少食多餐，多吃一些粗纤维的食物，这样比较有助于脂肪的消耗，同时，还要保持良好的心情。

更年期会关节疼痛吗

更年期的时候有可能会出现关节疼痛的症状，但也有可能是其它疾病引起的，这个时候一定要及时去医院进行针对性的检查，找出导致关节疼痛的原因，然后再进行治疗。

在更年期的时候女性的激素水平会下降，骨骼里面的钙质流失的也比较快，很容易出现关节疼痛的症状。

建议

建议患者朋友可以去正规的医院进行x片检查，看看骨头有没有其它骨病问题，如果确定是更年期引起的，可以在医生的指导建议下服用一些钙剂来进行补钙。

更年期一般是不会出现尿频尿不尽症状的，这个时候可以去医院进行尿常规检查，找出尿频尿不尽的原因，然后在医生的指导下进行相对应的治疗。

建议

建议更年期的女性在平时生活中应该多吃一些清淡，有营养的食物，同时还要做好私处的清洁卫生工作，穿宽松舒适的内裤，避免发生感染情况。

在平时注意保持心情愉快，注意增加饮食营养，注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意定期去医院进行体检。