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孕妇产检紧张怎么办

可以让你亲人陪你一起去，多一个人说说话也是可以放松心情的。

增强生育健康宝宝的自信心，多做有利健康的运动。

多和家里人沟通一下，及时和家人宣泄倾诉不良的情绪。

学会自己转移注意力，不要一直想着焦虑的事情，可以深吸一口气，放宽心。

建议

少吃一些高热量的食物或者是甜食，以免肚子里的宝宝过大影响顺利生产。

适度饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，做一些轻松点的运动，在室内多走动走动。

保持心情愉快，不要过度劳累，避免不必要的焦虑。

孕妇产检尿检查什么

产检主要包括血压，体重血型，还有尿常规以及NT超声等，尿检的检查主要为尿的颜色透明度，酸碱度、红细胞、白细胞等，检查的项目还是比较多的，在检查的同时希望耐心等待，也希望能够重视下，毕竟怀孕不是小事。

建议

建议在怀孕期间要注意个人的休息，不要过度劳累，更不要做一些劳累的家务活，营养一定要跟上，多吃些乌鸡，乌鱼，这样才能够补充体内的营养，多喝一些牛奶酸奶，少喝碳酸饮料，怀孕期间不要喝酒。

孕妇产检做b超的时候是可以吃饭的，这并不会对做b的结果造成什么太大的影响，不用为此而担心。

做b检查能够有效的测出孕妇的羊水量，观察出胎儿是否存在的畸形的情况，所以孕妇做b超检查是一件非常有必要的事情。

建议

孕妇做b超检查应注意以下几项内容:

1.若是孕早期的时候作b超检查，需要注意提前憋尿。

2.在检查的过程当中应注意让自己处于一个放松的状态下，不要过于紧张。

3.要注意选择正规的医院做b超检查，这样各个方面的内容相对才会比较有保障。