更年期女性如何提高性欲?-妈妈无忧网

更年期女性如何提高性欲?

更年期的女性性欲不高主要是由于体内激素水平出现了下降。同时在更年期间阴道黏膜抵抗力降低，会出现阴道干涩、性交疼痛的现象。这种现象也会影响性生活质量。

针对这种情况，女性可以在性生活以前适当的制造浪漫的气氛来提高性欲。在性生活的时候一定要做足前戏。

建议

女性在更年期间性生活的时候，建议可以应用阴道润滑剂来提高性生活的质量。同时也可以在医生的指导下补充雌性激素。

注意在这期间性生活的时候，一定要保持好私处卫生。也要做好避孕措施，避免对女性的身体造成伤害。

更年期女性性欲增强正常吗

女性在更年期间虽然体内的雌性激素降低，卵巢功能也出现了衰退现象，但是对性还是有一定需求的，在这期间性欲增强也是一种正常的生理现象。

女性在更年期间性生活的时候可以适当的制造浪漫的气氛，在性生活以前要做足前戏提高性生活质量。

建议

女性在更年期间阴道抵抗能力降低，会出现阴道干涩的现象，在性交的时候有可能会出现性交疼痛现象，建议在这个时候可以应用阴道润滑剂进行缓解。

女性在更年期间性生活也要注意做好避孕措施。保持好个人私处卫生，勤换洗贴身内裤。

女性在更年期的时候是可以喝咖啡的，但是建议要尽量少喝。更年期对于女性而言是比较特殊的阶段，不管是在心理上还是生理上都会产生一系列的变化。

如果喝过多的咖啡，很可能会造成钙质的流失，对骨产生一定的危害。

建议

如果想要喝咖啡，可以少量的喝。建议可以多喝一些现榨的果汁，最好是在家自己现榨的，水果要选择新鲜的。

女性到了更年期在情绪上可能会出现很大的变化，也可能会出现失眠的情况，可以睡前喝一杯牛奶，有利于睡眠。