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女人贫血是什么原因引起的

女性贫血比男性常见，引起女性贫血的原因有很多，如月经量过大，分娩失血过多，营养不良等都会造成贫血。最常见的就是缺铁性贫血，长期贫血要特别注意，去医院进行检查一下，查找病因，对症治疗。

建议

平时不要挑食，也不要什么都吃，什么都吃会给胃造成负担，造成消化不好，吸收不好。多吃一些富含铁元素高的食物。多吃水果蔬菜。

可以多锻炼身体，增强体质。轻微的贫血不要过于担心，没有太大的影响。

女人贫血容易得什么病

女性一旦出现贫血很容易造成头晕，免疫力差容易生病，身体乏力，记忆力下降，如果情况比较严重的话，还有可能出现呼吸系统以及身体的循环系统出现障碍，因此女性一定要提高警惕，当出现贫血症状的时候一定要及时进行治疗。

建议

女性一旦发生贫血，建议在医生的指导下服用一些铁元素来进行治疗贫血，同时，在生活中还应该多吃一些补血的食物，比如常见的红枣，阿胶，红豆等，这些食物可以加快身体的造血功能，缓解贫血给身体带来了一些症状。

一般情况下，如果女性贫血的话可以多吃一些阿胶，味道不错，而且补血效果也是很棒的。另外也可以通过多吃一些枸杞或者是红枣之类，从而补充血量。

像是黑木耳或者是黑豆芝麻等食物都有明显的补血效果，多吃一些有营养的食物。

建议

1、在平时的饮食当中可以通过补血的食物进行治疗，或者是在正规的医院里进行药物的诊治。

2、一定要保持一个良好的心态，积极的配合治疗。

3、多休息，不要太过于劳累，但是也要适当的进行户外运动，增强体质。