女人产后抑郁的原因及治疗

产后抑郁症的原因是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产后，由于性激素，生理变化及社会角色转换所带来的身体，情绪，心理等一系列的变化，产后抑郁可由产科因素，内分泌因素，遗传因素，躯体疾病因素等所引起。

产后抑郁症和产妇生产时出血多，角色转换还不能接受，缺少家人的关爱，上一代有产后抑郁，新生儿哭闹，照顾孩子辛苦，睡眠不足，等有关。

建议

建议家属给予产妇细心的照顾，及时到医院就医，征询精神科及产科医生的意见，给予产妇关心，遵医嘱给予产妇镇静，催眠，抗焦虑等药物的治疗。

女人产后抑郁的表现

产后抑郁症可能会表现为无精打采，情绪不稳定，容易发怒和消极，不喜欢与人交流，严重的可能还会出现食欲不振，睡觉不安稳，重症的可能还会出现轻生的念头。造成产后抑郁症的主要原因，可能是因为生产的过程中因为疼痛，产后劳累等原因引起。

建议

产后如果有抑郁的倾向，要根据病情的严重程度来进行药物干预和心理治疗，家属平时要多陪伴产妇交流沟通，帮助产妇一起照顾孩子，改善产妇的生活质量和心理状态，饮食上要加强营养，保证一个充足的睡眠质量。

女人产后丰胸秘籍，这三款豆腐食谱能丰胸美容

　　如今时尚潮流圈广为流传着时未有巨胸的叫法，可是在日常日常生活，高挺丰满的乳房能够充足呈现女性的线条美。因此，還是有很多女性不辞劳苦地追求完美着大一点，再大一点。实际上能够试着豆腐来丰胸的，豆腐营养丰富带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的多种多样营养元素，还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白，有着植物肉之美誉，女性常吃豆腐能有丰胸美容护肤的实际效果，下边我详细介绍几种丰胸美容护肤豆腐菜谱。

　　一、蒸酿豆腐角

　　原材料：豆腐、鲜虾、生鸡蛋、盐、糖、水淀粉、姜蒜等调味品。

　　作法：

　　1、先将豆腐切1-2厘米厚的片，炸好后割开一侧，挖到少量瓤，制成酿豆腐。

　　2、鲜虾剁碎，用鸡蛋清、水淀粉、盐、糖等调配后塞进豆腐中;将酿豆腐蒸十分钟，然后水淀粉勾芡汁淋在上面。

　　作用：鲜虾具备催乳作用，是由于它和豆腐一样带有很多的蛋白和钙。蒸酿豆腐角口感滑嫩、鲜美，还带有适当人体脂肪，特别适合妈妈生完孩子滋补的必须。

　　二、草鱼豆腐汤

　　原材料：活草鱼、豆腐、油适当、盐适量、香菇数朵、米酒、姜片适当。

　　作法：

　　1、草鱼屠宰，去鳞，去肚里黑皮肤择洗干净。

　　2、用生姜片擦锅加少量食用油，进行爆香生姜片。

　　3、放进草鱼小火煎双面，不必把鱼打碎。

　　4、草鱼皮煎制变黄后添加冷水，倒进少量米酒、发制香菇。走红烧开后，改文火炖制。

　　5、炖制40分钟后，放进豆腐块，食盐再炖制十分钟就可以。撒进香莱段就可以起锅。

　　6、鲫鱼豆腐汤雪白料汁粘稠，美味可口。

　　三、豆腐香菇炖猪蹄

　　原材料：豆腐、黄瓜、香菇、猪前蹄、食盐、姜片丝、葱段、味素。

　　作法：

　　1、将猪蹄去毛、清洗，用刀剁碎一小块;将黄瓜削掉表皮，清洗后切割成片状;香菇先切去老蒂头，浸水软后清洗。

　　2、将猪脚放置锅中，添加适量的水，煮至肉烂时放进香菇、豆腐及黄瓜，添加盐、姜片丝、葱段、味素。再煮数分钟后，就可以玄火。

　　作用：此菜含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等，并且具备优良的催奶功效。

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