更年期会心慌胸闷吗-妈妈无忧网

更年期会心慌胸闷吗

更年期有时会出现心慌胸闷的症状，不用过度的紧张，平时可以调整好心态。多加强营养，多吃应季的蔬菜和水果。

更年期是从成熟到衰老的一个过程，是体内雌激素下降造成的一系列更年期综合症。

建议

建议更年期治疗期间要多吃一些清淡的饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食品。还可以多吃一些豆类，坚果类的食物，多吃一些含钙量丰富的食物。

多注意休息，不要熬夜，保持良好的心态。可以多参加一些集体活动，比如跳广场舞等等，有利于身体的恢复。

更年期会引起脚浮肿吗

更年期有可能会引起脚浮肿的情况，可能与内分泌失调有一定的关系，最好去医院检查一下，在医生的指导下对症治疗。

更年期是从成熟到衰老的一个过程，由于体内雌激素水平下降，很容易会出现一系列更年期综合症，比如失眠，烦躁，多汗，抑郁等一系列的症状。

建议

建议更年期脚浮肿期间，要低盐低脂饮食，避免吃一些辛辣油腻刺激性的食品，可以适当多吃一些豆类，坚果类的食物。

还要注意多休息，避免熬夜，晚上睡觉时可以适当把腿部抬高一些，平时还要多参加一些运动锻炼，来提高身体的抵抗力。

更年期女性是会出现脸肿的症状的。这主要是因为更年期的女性体内雌激素水平快速下降，内分泌失调，植物神经紊乱，导致细胞内钠离子外流，水钠代谢异常，从而引起水钠潴留现象。而脸部皮肤松弛，毛细血管丰富，所以容易在脸部表现出来。

建议

更年期女性脸部出现水肿恶心现象以后，通常不需要过于担心，经过适当的休息，症状会自然消失，或者是给予局部热敷也可以缓解症状。

但是如果经过自我治疗后症状不缓解，应当及时的去医院完善相关检查。