宝宝脾虚可以吃橙子吗-妈妈无忧网

宝宝脾虚可以吃橙子吗

可以吃橙子的，但是要适量，橙子味酸性凉有健脾和胃的功效，尽量少敷一些寒凉性的食物，儿童脾虚多是因为长期饮食不规律，吃太多生冷食物，脾虚的孩子一般面色发黄，头发稀疏，食欲不佳等状况，可以适当的食补一下，平时要注意给孩子饮食规律，少吃寒凉食品。

建议

脾胃虚的孩子平时要少吃西瓜，梨，柚子，橘子等蔬菜，要少吃冬瓜，苦瓜，生萝卜等，平时多给孩子做一些按摩，增强孩子的消化功能，还可以采用捏脊法，用双手捏起孩子的肌肤，从腰部逐渐向上移动，捏到颈部，反复10次左右，可以增强孩子的体制，少生病。

宝宝脾虚怎么推拿

宝宝脾虚的推拿治疗手法一般有清胃经,清大肠，内运八卦，掐揉四缝，腹部顺时针按揉，腿部按足三里，后背捏脊等手法，脾胃虚的宝宝一般与饮食不规则有关，或因吃太饱，造成肠道蠕动负担，引起的脾胃虚弱。

建议

脾虚在多发生在宝宝身上，平时家长不要强迫宝宝吃饭，让宝宝自己吃东西，睡前尽量不要给宝宝吃东西，多吃蔬菜和水果，少吃肉类，避免增加宝宝肠胃的负担，导致宝宝积食和脾胃虚弱，少食寒凉食物，多吃温补的食物。

可以通过食补的方式来调理宝宝脾胃虚弱的状态，宝宝脾胃虚弱可能是因为喂养不当或者是饮食不规律引起的，不要乱用一些药物，避免伤到宝宝的胃，平时少吃寒凉食物，不要吃太多酸奶，避免破坏肠道酸碱平衡，可以多吃一些山药，乌鸡等食物。

建议

宝宝脾胃好营养吸收的就好，抵抗力会很强，不容易生病，平时要多注意，如果宝宝出现头发发黄，出汗多，肤色暗沉等状态就是因为宝宝脾胃虚弱造成的，要及时给宝宝调理肠胃，避免因为营养吸收不好，导致宝宝发育不良。