为何怀孕初期会失眠呢-妈妈无忧网

为何怀孕初期会失眠呢

怀孕初期失眠主要是因为体内激素水平变化，孕激素分泌水平上升导致的，也是因为怀孕之后神经紧张和无法调节心情导致的。

建议

建议调节好自己的心情，不要过于紧张，平常在饮食方面加强营养，多吃些鸡蛋、骨头汤、鸽子汤等补钙和蛋白质的食物，也可以在睡前喝一杯热牛奶。

在怀孕期间失眠不要喝咖啡和浓茶，这两种食物中含有大量的茶碱和咖啡因，会导致失眠加重，更不要有饮酒、吸烟和熬夜的坏习惯。

为何怀孕39周小腹会像来例假疼

女性怀孕39周的时候已经足月了，出现小腹像来例假疼的症状，考虑很有可能是由于子宫收缩造成的，这是临产的征兆，此时需要注意观察是否有规律的宫缩，如果每次宫缩的时间在四五分钟左右，每次持续40秒左右，或者出现了阴道流水或流血的情况，则说明女性则将分娩。

为何怀孕39周小腹会像来例假疼

建议女性此时需要带好待产包，及时到正规的医院妇产科住院待产，防止意外的发生。女性怀孕晚期需要注意监测好胎动的变化，同时注意规律作息，避免熬夜，注意放松心情，避免过度紧张焦虑，这样也有助于顺利分娩。

怀孕39周的时候，小腹像来例假一样痛，考虑是宫缩所引起的，如果宫缩是没有规律的，并且疼痛并不是很明显，考虑是假性宫缩的原因，如果疼痛相对比较明显，并且两次宫缩之间持续的时间越来越短，考虑是出现了规律宫缩。

为何怀孕39周小腹会像来例假疼

在怀孕晚期，孕妇要有足够的休息时间，不要太过劳累，在休息的时候尽量采取左侧卧，以保证胎盘血液的供给，孕妇平时多注意观察胎动和身体的变化情况，一旦出现规律宫缩，羊水破裂，阴道见红等临产前的症状，需要及时去医院待产。