贫血不能喝茶吗-妈妈无忧网

贫血不能喝茶吗

贫血是可以适量喝点茶的，但是要少喝，不宜喝浓茶，不宜饭后马上喝茶，因为这样会影响铁的摄入，导致贫血或加重贫血。

贫血有很多原因，不是每种贫血都不能喝茶，茶叶中的鞣酸与铁的结合会影响铁的吸收，所以缺铁性贫血最好不要喝茶。

建议

饮食上可以多吃些补血的食物，比如黑豆，西红柿，胡萝卜，菠菜，红枣，蛋黄，瘦肉，血制品及动物的内脏等等，这样的食物可以改善贫血，另外喝茶要适量，避免大量喝茶和喝浓茶。

中度贫血不能吃什么

孕妇有中度贫血，多数是缺铁性贫血，注意不要喝茶，不要吃刺激性食物，不要吃辛辣的食物。孕妇要多多吃一些含铁的食物，多吃点红枣，枸杞，燕窝等补品。孕期要多多休息，按时休息，不要熬夜。

建议

建议孕妇在孕期要多多去医院做产检，及时和医生反馈自己的身体情况，多多和医生沟通交流，在医生的指导建议下进行调理身体。

1.注意在孕期不要做剧烈运动，适当的散步，走路来进行运动。

2.注意要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

3.按时休息。

贫血的人是可以吃海带的，并没有研究表明海带会影响到人体对铁的吸收，所以贫血的人吃海带是没有什么问题的。

建议

贫血的人建议在接受治疗的同时要定期的到医院做检查，以便及时了解到治疗的效果，以避免病情加重而浑然不知的情况出现。

平时需要注意补充铁质，与此同时要补充一定的维生素C，以促进铁的吸收，可以在医生指导在口服铁剂，也可以多吃些含铁的食物，还要注意多休息。