多囊卵巢综合症饮食注意事项-妈妈无忧网

多囊卵巢综合症饮食注意事项

多囊卵巢综合症饮食上应该多吃一些含有维生素的食物，如菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。少吃辛辣、油腻油炸、甜食和高热量的食物，如辣椒、生葱、生蒜、绿豆、橘子等，平常可以多喝水。

建议

对于多囊卵巢综合症的人一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平常不要暴饮暴食，少熬夜，保证充足的睡眠，还要保持良好的情绪，不要有太大压力，平常多运动，但是也要注意休息，劳逸结合，提高身体的免疫力。

排卵试纸对多囊卵巢患者有用吗

排卵试纸对多囊卵巢患者用处不大，大部分多囊卵巢患者卵泡发育不良或者是不排卵。用排卵试纸可能测不到卵泡具体的状况。

最好需要结合阴超才观察的比较清楚，可以在月经第12天左右去医院做阴超。

建议

建议做一个周期的卵泡监测，如果卵泡不理想影响受孕的话，需要听从医生的建议进行调理或者治疗。

平时最好养成坚持锻炼的习惯，每天运动对多囊卵巢有所改善。日常饮食注意清淡，尽量不要暴饮暴食，适当的控制体重。

阴超能确诊多囊卵巢，最好还要结合性激素六项检查结果，如果两项都是显示多囊卵巢的话，那基本上是能确诊的。

有多囊卵巢大部分都是因为日常行为习惯造成的，平时需要养成良好的习惯，加上坚持运动会有所改善。

建议

建议在月经第三天早上空腹去抽血，做一个性激素六项检查，再结合做阴超的结果。如果确诊了的话，需要听从医生的建议进行治疗。

平时注意不要熬夜，要按时休息。每天可以进行跑步，快走等运动。尽量少喝碳酸饮料，饮食要保持清淡。