怀孕初期可能会引起失眠，这主要跟体内激素的变化有关，另外精神压力过大也可能会引起失眠。建议女性在怀孕初期要放松心情，不要过度的紧张，可以适量的运动，也可以在睡前喝杯热牛奶、蜂蜜水或者吃点燕麦等，都可以帮助入睡。
建议
建议在怀孕初期饮食上多吃含有叶酸的食物，少吃辛辣油腻生冷的食物，另外要适量的多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕初期要禁止性生活，禁止剧烈的活动，避免腹部受力等，还要养成良好的生活习惯，少熬夜。
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