怎样有效治疗抑郁症-妈妈无忧网

怎样有效治疗抑郁症

治疗抑郁症需要根据具体病情而定，若是轻度的抑郁症可以进行心理辅导或者是通过运动治疗，若是中度以上的抑郁症则还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，平常需要多参加运动，多跟周围的人沟通交流。

建议

建议平常尽量避免独处，多培养些兴趣爱好，遇见不开心的事情能够转移注意力和调整心态。另外也要养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，饮食上要增加营养，多吃含有维生素的食物，少吃辛辣油腻的食物。

怎样有效治疗产后抑郁症

产后抑郁症的治疗主要是以心理指导治疗为主，通过与患者的沟通，增强患者的信心，解除患者的忧虑，从而起到治疗作用。

如果患者病情严重，有自杀倾向或者是损害婴儿的行为，应当给予心理指导治疗。

建议

抑郁症患者除了治疗以外，还需要做到以下几点:

一是要增强自己的信心，对未来生活充满希望。

二是要多培养自己的兴趣爱好，可以做一些自己喜欢的事情来分散注意力。

三是家属要多带孩子，避免产妇焦虑，同时要多理解包容产妇。

想要有效治疗抑郁症，一定要去专科医院进行针对性的检查，来判断病情的程度，根据病情的程度选择适合患者的治疗方式，如果病情比较轻的话，可以采用心理疏导的方式治疗，如果病情比较重的话，可以采用药物的方式进行治疗。

建议

建议在生活中一定要多包患者调整好情绪，多让患者参加一些户外活动，帮助患者树立自信心和自尊心，如果需要服用一些药物，一定要严格按照医嘱来进行服用，并且定期去医院进行复诊，根据复诊情况在医生的指导下调整药量。