产前抑郁症是什么症状-妈妈无忧网

产前抑郁症是什么症状

产前抑郁的主要症状就是情绪会持续性的低落，很难开心起来，容易流泪，对以前感兴趣的事情失去兴趣，容易失眠，食欲不好，不愿意跟人沟通交流等。

孕期体内激素的失衡、身体的不适、精神压力太大、性格比较悲观、缺乏家人的关心和理解等都可能会引起产前抑郁。

建议

建议产前孕妇要多了解一些产期知识，不要有太大的压力，应该学会自我调整心态和情绪，多培养兴趣爱好，多参加一些集体活动，多跟人沟通等。

产前抑郁症有什么症状

产前抑郁的主要症状有情绪低落，总是爱胡思乱想，闷闷不乐，想哭，情绪容易激动，失眠，记忆力下降，注意力不容易集中，身体容易感觉到疲乏等。

引起产前抑郁的原因比较多，常见的就是担心胎儿的健康，性格问题，家庭关系不好，精神压力比较大，孕期身体的不适，夫妻关系不和等等。

建议

建议在怀孕期间要适量的运动，多跟人沟通，尽量避免独处，饮食上也要增加营养，多吃含有维生素的食物，平常注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠。

产前抑郁症的人经常感觉到不开心，爱胡思乱想，不愿意运动，不愿意跟身边的人沟通，情绪波动比较大，容易感觉到疲劳，食欲下降，容易失眠，焦虑，反应迟钝等等。

引起产前抑郁的原因有孕期体内激素的变化、没有做好分娩的准备精神压力太大、过分的担心胎儿健康害怕疼痛、缺乏家人的关心理解等。

建议

建议孕妇平常多跟家人朋友沟通，家人和朋友也应该多关心孕妇，平常可以适量的运动，学会转移注意力，尽量不要独处，避免胡思乱想等。