轻性抑郁发作的临床表现

轻度抑郁症的表现主要就是不开心，情绪低落，会对周围的事物失去兴趣，没有信心，行动变得缓慢，思维反应开始变得迟钝，记忆力开始下降，注意力也开始不集中，没有食欲，睡眠质量越来越不好等等。

建议

对于轻度的抑郁症一定要积极的进行治疗，最好是使用心理疗法和运动疗法，平常多参加一些户外的集体活动，尽量不要独处，另外要培养更多的兴趣爱好，学会自我调整心态，不要有太大的压力等。

轻性抑郁发作的临床表现

轻性抑郁发作的临床表现主要包括入睡困难、全身乏力、食欲下降、兴趣减退、闷闷不乐、自责自罪、疏远亲友、语言流畅性变差等。

长期遭受不良刺激以及工作压力大等社会心理因素，容易导致轻性抑郁发作。此外，神经内分泌因素、脑结构改变、家庭遗传因素等，也可引起轻性抑郁发作。

建议

轻性抑郁发作需要及时治疗的，建议选择心理治疗，能有效抑制轻性抑郁发作。必要时，也可以结合药物治疗或者物理治疗等方式来稳定病情。

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