更年期会乏力吗-妈妈无忧网

更年期会乏力吗

更年期有一部分患者会出现头晕乏力的现象，由于卵巢逐渐衰退，雌激素分泌不足，就会导致一系列内分泌紊乱的病症发生。

引起乏力的原因也是有很多，比如营养不良，睡眠时间不足，气血虚弱，阴虚上火，贫血，以及精神焦虑抑郁。

建议

建议患者在平时一定要多休息，加强营养物质的摄入，可以根据自身的实际情况积极的进行一些锻炼，来提高自身的抵抗力，可以多吃一些大豆，蜂王浆，蜂蜜，在生活中要少生气，每天尽量有个好心情。

更年期会极度乏力吗

更年期有一部分女性会有极度乏力的情况发生，这个也是要因人而异的，这是更年期的表现，不用过分的担心，通过日常多休息以及自我心理调节。

建议

建议患者更年期出现了身体不适的症状，可以去找医生，通过在医嘱下服用一些中药汤剂，由内而外的对身体进行调理。

更年期调整好心情是非常重要的，同时还要做好自身的保健工作，饮食上也要多加强营养，可以多吃一些富含维生素，膳食纤维，优质蛋白的食物，这样能够提高自身免疫力。

更年期一般不会出现皮肤过敏的情况，皮肤过敏可能是由多种原因所导致的，比如接触到了过敏原，吃了一些容易导致过敏的食物等。

建议

建议在日常生活中一定要调理好自己的身体，做好内分泌失调的预防，在医生的安排下是可以服用一些调理肝肾阴虚的药物来进行来治疗。

平时要多注意饮食的规范性，像一些刺激性大，生冷，容易导致过敏的食物要忌口，最好吃的清淡一些，如果发现了皮肤过敏的现象，也不要用手去抓挠，以免引起感染，要及时就诊。