怀孕30周耻骨痛正常吗-妈妈无忧网

怀孕30周耻骨痛正常吗

怀孕30周的时候出现耻骨痛的现象是正常的。这是由于子宫内的胎儿不断增大，胎头在不断地下降压迫耻骨导致了耻骨疼。

建议

如果出现了耻骨疼的现象，建议要多休息加强保暖，避免吹风受凉，而且尽量不要睡太软的床，避免长时间的久坐久蹲。定期的做好产前检查。

注意在这个时候饮食上可以多吃一些含钙比较丰富的食物，多食用一些新鲜的水果蔬菜。忌吃辛辣刺激油腻食物。没事的时候可以适当走动，有助于顺产。

怀孕30周以后多久产检

怀孕30周属于是孕后期，需要两周做一次产检，在怀孕35周以后一周做一次产检，此时胎儿的生长发育基本成型，比较容易出现症状，是属于怀孕期间的关键时期，会直接影响到分娩，所以检查的频率相对来说会比较高。

建议

在怀孕后期孕妇主要控制自己的体重，饮食方面尽量以清淡为主，不要吃油腻的食物，比如羊肉、肥肉、火锅、麻辣烫等，也需要控制糖分的摄入，不要吃过多糖果、巧克力、蛋糕、奶油等含糖量高的食物，防止身体肥胖。

怀孕30周做产检需要做B超，测量血压、体重、腹围、胎心率、血常规以及尿常规，如果有甲状腺功能障碍的孕妇，还应该增加甲状腺功能方面的检查。

建议

孕妇在产检之前要和医生确认好产检的项目，如有需要空腹的血检项目，需要在产检前8小时不要进食，产检当天可以自备水和零食，以便产检之后食用。

做产检前一天不要熬夜，尽量要比平常早睡一会，保护充足的睡眠和充沛的精力，也不要喝刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡等。