月经期可以做肚脐艾灸吗-妈妈无忧网

月经期可以做肚脐艾灸吗

月经期间不建议做肚脐艾灸，艾灸可以活血化瘀，容易增加月经量，最好等月经过后再进行肚脐艾灸。

建议

月经期间建议要多加强营养，饮食要多样化，荤素搭配，避免挑食偏食，还有多休息，保证充足的睡眠，除了不要进行肚脐艾灸以外，还要避免拔罐刮痧。

多注意经期的保暖，不要碰凉水，也不要去游泳，还要注意饮食要清淡，避免吃一些寒凉刺激性的食物，可以适当喝一些红糖水，对于缓解痛经有一定的效果。

腺肌症在月经期可以吃香蕉吗

女性患有腺肌症在来月经期间是可以适当的吃香蕉的，香蕉属于温和的水果，而且具有通便润肠的作用，也含有丰富的钾元素，可以缓解女性在经期出现的便秘症状。

同时女性在月经期间身体的抵抗力会降低，很容易出现疲劳现象，钾元素的摄入有助于缓解经期疲劳症状。

建议

建议女性在月经期间吃香蕉不能一次性吃得太多，否则也容易引发腹泻。可以多喝热汤水以及红糖水可以起到温补的作用。等到月经期过后应当积极的治疗肌腺症。

注意女性在月经期间要防寒保暖，避免吹风受凉出现痛经现象。

银耳和木瓜都有补充气血的作用，而且有很好的味道口感，并且具有养颜美容丰胸的功效，女性朋友是比较喜欢吃木瓜炖银耳的。女性来了月经之后，身体会非常不舒服，感觉到有气无力，在这种情况下，女性可以吃什么呢。木瓜炖银耳月经期可以吃吗？

木瓜炖银耳月经期可以吃吗

1、月经期间是可以吃木瓜炖银耳的

银耳炖木瓜是非常养生的食材，银耳性平，比较的温和，月经期间是可以吃的，木瓜也是类似的，对于女性健康有很大的好处，吃木瓜炖银耳不会带来危害。吃的时候最好放入适量的冰糖，放入少量水使用小火慢炖，可以做成木瓜银耳汤，这样的汤里含有较多的胶原蛋白，是补充女性身体的佳品，同时还有丰胸的效果。

2、木瓜炖银耳有什么功效

木瓜炖银耳可以达到美容养颜的效果，银耳里面有较多的胶原蛋白和维生素E，这些成分很容易被身体吸收，并且可以抵抗皮肤的衰老，补充皮肤流失的养分，可以让皮肤恢复弹性。同时它还有止咳的效果，可以提升女性的免疫力。

木瓜炖银耳月经期可以吃吗，从功效上看是可以的，只要吃的不过量就不会带来危害。