14个月的宝宝补钙吃什么-妈妈无忧网

14个月的宝宝补钙吃什么

如果宝宝缺钙不严重，可以多给宝宝吃一些含钙量丰富的食物，多吃一些奶制品，豆制品，多喝一些骨头汤，虾皮汤，多通过食补进行调整，如果食补效果不明显，还要在医生的指导下及时的补充钙剂。

宝宝缺钙是平时饮食不均衡，钙元素摄入不足引起的，与平时喜欢挑食偏食有直接的关系。

建议

平时天气好的话，还要多让宝宝去户外晒太阳，来促进钙吸收，如果是母乳喂养的话，妈妈还可以多吃一些维生素d含量丰富的食物，比如鸡肝，猪肝等等。

14个月宝宝腹泻轮状病毒怎么办

宝宝感染轮状病毒，最好在医生的指导下，及时的进行药物治疗，期间还要让宝宝多喝水，多休息，以免引起宝宝脱水的情况。

轮状病毒一般多发生于秋冬季节，有一定的传染性，可以适当的给宝宝多喝一些粥类，面条类的食物。

建议

轮状病毒流行期间，尽量少让宝宝去一些人多的地方，避免被传染。感染了轮状病毒，要清淡饮食来减轻肠胃的负担，避免吃一些过于油腻刺激生冷的食物。

还要多让宝宝在家里好好护理，做好隔离工作。

孩子缺钙缺锌主要表现为睡眠不安、夜间盗汗、枕秃圈、食欲不振、异食、头发稀少泛黄、指甲有白斑、免疫能力下降等症状，另外缺钙缺锌严重的孩子，在生长发育和智力发育方面都会低于同年龄的孩子。

建议

缺锌缺钙的孩子，可以在医生的指导下服用药物来补充钙和锌，另外家长在饮食上多让孩子吃些含钙量和含锌量高的食物，另外多让孩子吃些维生素含量丰富的蔬菜和水果。

缺锌缺钙的孩子在饮食上要注意，不要有挑食偏食的习惯，另外不要吃太多生冷寒凉的食物。