八个月婴儿缺钙吃什么

婴儿补钙主要有两种方法，分别是饮食和遵医嘱药物补充。八个月的婴儿可以多吃些含钙量高的辅食，如白米虾仁粥、蛋黄、豆腐羹、燕麦黑芝麻粥等。如果婴儿辅食吃得少，就要遵医嘱使用钙剂了。

婴儿缺钙和辅食中钙添加不足有关，婴儿六个月后，对营养的需求量增大，如果没有及时添加辅食，或者辅食中钙添加的少，就会有缺钙现象。

建议

婴儿补钙要注意科学，不能盲目补充。可以去医院做针对性的检查，看看体内的钙含量，然后再遵医嘱适当补充。

八个月婴儿缺钙的表现与症状

八个月婴儿缺钙的表现与症状有有：入睡困难，睡眠质量差，入睡后容易惊醒，睡觉时多汗，腹痛，腹泻，胸骨疼痛，抽筋，鸡胸，“X”型腿，“O”型腿，厌食偏食，情绪激动，智力发育底下，出牙迟，学步晚，说话迟，头发稀疏等。

建议

如果怀疑婴儿有缺钙情况时，应该尽早带去医院排查是否缺钙以及缺钙的程度，如果是轻度的婴儿缺钙，不用盲目的给婴儿补充钙剂，应该帮助婴儿调整膳食营养结构，适当多喂养含钙丰富和维生素D丰富的食物，定期带婴儿享受日光浴，如果是中重度的婴儿缺钙， 也应该注重饮食结构调整，同时需要医师指导之下选择安全性高的钙剂给婴儿补钙。

八个月婴儿缺钙铁锌应吃什么食物

八个月婴儿缺钙缺锌应吃钙元素，维生素D，锌元素含量高的食物，比如吃牡蛎，鲳鱼，鲫鱼，泥鳅，紫菜，大白菜，青萝卜，苹果，花生，动物肝脏，蘑菇，木耳等食物，辅食的添加种类尽可能的多样化， 一岁以内的婴儿辅食要粗细得当，以免影响婴儿牙齿发育。

建议

婴儿缺钙缺锌，除了合理准备辅食，还需要尽量母乳喂养，若是补充钙剂，锌剂，需要医师指导之下，选择安全性高的适应于婴儿相应年龄段的药物，钙剂补充选择在两餐之间和睡觉之前，平时适当带婴儿晒太阳。补钙补锌的婴儿保健品五花八门，家长尽量不要擅自给婴儿购买服用。

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