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4个月宝宝缺钙吃什么好

4个月的宝宝缺钙一般要遵医嘱补充钙制剂，因为4个月的宝宝往往没有添加辅食，或者辅食添加较少，饮食上补钙可能性不大。宝宝缺钙还要适当补充维生素d，维生素d可以促进钙的吸收，可以遵医嘱使用鱼肝油或者多晒太阳。

建议

1、宝宝缺钙后往往表现为烦躁不安、盗汗、枕秃等，稍大一点的宝宝会有骨骼发育不良、出牙晚等情况，如果有缺钙表现，需要及时做针对性的检查。

2、如果是母乳喂养的母亲，要保证乳汁的质量，避免母乳中钙含量不足。

4个月宝宝有点缺钙怎么办呢

4个月宝宝缺钙需要完善钙含量检测，然后在医生的指导下合理补钙。可以遵医嘱使用钙剂，如果已经添加了辅食，可以买高钙的米粉、面条等辅食。

宝宝缺钙与胎儿期母亲缺钙有关，如果出生后喝奶量不足，或者有慢性腹泻，都会引起体内钙含量不足，出现盗汗、爱哭闹、腿抽筋等症状。

建议

宝宝补钙的时候要按需补充，如4个月的宝宝钙需求量在300毫克左右，家长可以计算各种食物的总钙含量，切忌不能盲目补钙。

4个月宝宝缺钙一般需要遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙颗粒、咀嚼钙等。宝宝缺钙还要预防是维生素D缺乏引起的，要多晒太阳，或者遵医嘱补充维生素D制剂。

宝宝缺钙与钙摄入不足有关，4个月宝宝的每日的钙需求在300mg左右，如果宝宝喝奶量不够或者母乳钙含量较低，都会引起缺钙症状。

建议

宝宝缺钙会影响生长发育，要及时补充。母乳喂养的母亲可适当多吃含钙量丰富的食物，如虾皮、牛羊肉、鱼、豆制品等。