妊娠高血糖贫血吃什么水果-妈妈无忧网

妊娠高血糖贫血吃什么水果

这种情况应优先选择升糖指数较低的水果，比较常见的有柚子、橙子、猕猴桃、草莓、青枣等。

1、孕期胰岛功能发生变化，孕妇摄入过多甜食、高脂肪食品引起高血糖。

2、摄入的食物中所含铁、蛋白质、维生素B12、叶酸等造血原料不足，或机体对造血原料的利用出现障碍。

建议

1、优化饮食结构，适当增加猪血、瘦肉、阿胶、牛奶、木耳、粗粮等食物的摄入，必要时可在医生指导下服用补血药物。

2、保持充足的睡眠，每天适当到户外走动。

妊娠高血压对孕妇及胎儿的影响有哪些

妊娠高血压会引起孕妇头晕、恶心、头痛、水肿等表现，严重的还会出现昏迷、心肾功能衰竭的症状，甚至威胁生命安全。高血压对胎儿同样有影响，会引起胎儿生长迟缓，缺氧等。

妊娠期高血压与胎盘供血不足有关，而有慢性肾炎、糖尿病、初产妇、多胎妊娠的妇女更容易出现高血压。

建议

孕期高血压首先要遵医嘱使用降压药，还要在生活习惯上做出改变。如多注意休息，保证充足的睡眠。还要低盐饮食，多参加户外锻炼等。

妊娠高血压刚生完孩子后还会有点高，随着子宫的血回流到血管，血压逐渐恢复正常，这个过程需要1-2周左右，少数人可能需要3-4周左右。如果产后6周血压仍然较高，需要到医院检查处理。

怀孕后高血压的情况很常见，原因有既往血压偏高、初产妇、遗传、多胎妊娠等。如果孕妇肥胖、有糖尿病等疾病，患高血压的可能也比较大。

建议

孕期高血压一定要遵医嘱用药，平时要注重营养，多补充优质蛋白。高血压的孕妇还要多锻炼，锻炼可以扩张血管、促进血液循环，能有效降低血压。