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产后得了轻度抑郁怎么治疗

轻度产后抑郁主要通过生活方式和心理调节进行治疗，首先要保证自己有规律的生活方式，每天保持充足的睡眠，其次可以多看一下关于产后恢复的书籍以及杂志进行学习。

建议

产后抑郁要在家人的帮助下才能恢复的更快，患者的家属应该分担照顾小孩的责任，并且要经常和产妇进行沟通，了解她的难处，可以每天饭后带她出去散步。

注意事项

患有产后抑郁症期间不要把自己单独关在一个房间胡思乱想，更不要借酒消愁，或者养成其他的不良生活习惯。

产后得了轻度抑郁怎么治疗

产后得了轻度抑郁的治疗方法主要就是心理治疗，常见的包括音乐疗法、支持性心理治疗、人际治疗等，对改善病情很有帮助。另外，也可以选择药物治疗或者物理疗法来治疗轻度抑郁，也有一定的疗效。

建议

治疗产后抑郁症期间，要严格按照医生的要求吃药，切不可随意停用药物或者更换药物，否则很可能会导致病情加重。除此之外，要保持好心情，避免出现不良的情绪，多和家人交流感情，促进家庭和睦。

生产后的孕妇如果得了肺炎，需要尽快停止对孩子的母乳喂养，而且还要与孩子隔离开，以免造成对孩子健康的影响。

可以用一些小米粥或者是鱼汤、奶粉来代替乳汁对孩子进行喂养，治疗上，可以在医生的指导下选择输液治疗。

建议

在治疗期间，对肺炎产妇的建议：

1、室内温度最好保持在18~20摄氏度，湿度要保持在50%~60%，如果家中的条件比较好的话，可以在室内安放加湿器。

2、贴身的衣被一定要轻柔，衣物一定要宽松。

3、一定要多注意保暖，不要再次感冒加重疾病。