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产后贫血的危害是什么

产后女性贫血，不仅会影响到乳汁的质量，导致宝宝出现抵抗力降低，营养不良。而且还容易影响到产后的恢复，引起女性患上一些的疾病，比如内分泌失调，子宫脱垂等等。

原因分析

女性在产后出现贫血的症状，主要是由于孕期出现贫血时没有及时改善而引起。同时，如果在产后出血过多，没有及时的通过饮食来进行补充，也容易引起贫血现象的发生。

建议

产后贫血的女性一定要注意及时的补充，饮食上应该多吃一些富含铁质的食物，动物，肝脏，芝麻，菠菜，油菜，蛋类，鱼类，虾类等等。

产后贫血的原因是什么呢

产后贫血可能是由于分娩过程中失血过多，就会导致新妈妈出现贫血的情况发生，体内缺铁，营养不良以及吸收障碍都是有一定联系的，所以针对产后贫血的这种症状，要引起高度的重视，及早去医院做一个规范性的检查和治疗，孕期的自我保健是很重要的。

建议

产后贫血一定不要过于劳累，加强营养物质的摄入，控制好自我的情绪，加强营养，在日常生活中多吃一些补气血的食物，比如大枣，桂圆，鲫鱼汤，排骨汤，牛肉汤，羊肉汤。要加强营养，同时也要多注意休息，保持一个良好的状态。

产后贫血可能会对下奶有影响，因为贫血很容易出现头晕的症状，体内的营养缺乏，会导致产妇的奶水不足，从而出现影响下奶的可能，所以产妇如果在产后出现贫血的症状，就要及时的进行治疗，以免奶水不足，影响到宝宝的进食。

建议

建议产妇可以多吃一些补气血的食物，比如红枣，枸杞等，能够有利于补气补血，也建议产妇多喝鲫鱼汤，排骨汤等汤类的食物，这些食物能够有助于产妇下奶，也能够提高奶水的质量，如果产妇贫血严重，就要及时的到医院就诊治疗。