怀孕四个月了可以吃什么补钙-妈妈无忧网

怀孕四个月了可以吃什么补钙

怀孕4个月以后，胎儿的骨骼开始成长发育，所需要的钙含量比较多，孕妇可以在医生的指导下补充一些钙剂，平时可以吃一些含钙量高的食物，比如奶制品，蛋类，瘦肉，虾皮等等。

建议

孕妇在补钙的同时要多吃一些富含维生素d的食物，有利于促进体内钙的吸收，平时可以多出去晒太阳。

注意事项

孕期要定时做好产检，平时饮食要注意少食多餐，以保证体内有均衡的营养，尽量少吃辛辣油腻刺激的食物，饮食要以清淡为主。

怀孕四个月需要做什么检查

怀孕4个月的时候，需要去医院检查血压，胎心率，宫高，体重等等，另外需要去做唐氏筛查，判断胎儿是否存在唐氏综合症。

原因分析

唐氏筛查是胎儿排畸检查的一种，主要是通过化验孕妇的血液，结合孕妇的年龄，孕周，预产期等多种因素，得出胎儿患有唐氏综合症的危险系数，准确率一般在70%左右。

建议

唐筛如果存在高风险或者临界值的话，可以进一步做羊水穿刺或者无创DNA来进行确诊，平时孕妇注意吃一些清淡容易消化的食物，多吃一些含钙量高的饮食。

出现这种现象，孕妇不需要特别的担心，因为现在孕周还小，随着孕周的增长胎位会出现上移的现象。

建议

建议孕妇在平时要多休息，避免过度的劳累，而且在平躺的时候可以适当的将臀部垫高，有利于胎位上移。在这期间也要定期的做好产前检查。

注意事项

注意孕妇在这个时候饮食上要加强营养。而且在这期间要尽量的避免同房，否则有可能会出现流产或者是早产的现象。平时如果身体出现了不适状况，立即去医院就诊。