轻度忧郁症的症状蛮多的，比如在睡眠方面，表现为入睡困难，或者睡眠时间短，醒后很难再睡着。再比如情绪方面，表现为情绪低落、自卑、忧伤、沮丧等。
原因分析
轻度忧郁症的发生往往和精神紧张、营养不良、用脑过度、甲状腺疾病以及其它的一些身体伤害有关。另外，忧郁症的发生也和个人的性格有一定的关系。
建议
轻度忧郁症可进行心理治疗，与此同时，可以在医生的指导下适当的服用一些药物来改善病情，必要时也可选择物理治疗，效果不错的。
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