小孩缺铁性贫血应该吃什么水果和蔬菜-妈妈无忧网

小孩缺铁性贫血应该吃什么水果和蔬菜

这种情况可适当多吃橙子、猕猴桃、香蕉、西红柿、白菜、豆芽等富含维生素C的水果和蔬菜，以促进体内铁元素的吸收。

原因分析

1、饮食中缺乏富含铁的食物。

2、饮食中食物间的搭配不合理，导致人体对铁元素摄入多、吸收少。

3、胃肠道功能未发育成熟，长期出现腹泻、腹胀等症状，导致铁元素的排泄过多、摄入不足。

建议

1、调整饮食结构，增加摄入动物血、红色肉类、蛋黄等富含铁的食物。

2、提供给宝宝的食物最好与大人的分开做，并做到少油少盐少辣，以免刺激宝宝胃肠道。

小孩缺铁贫血的症状

小儿一旦发生缺铁性贫血就会出现烦躁不安，精神不好，食欲也会有所减退的症状，同时还会出现注意力不集中，反应慢的症状，这个时候家长一定要尽早带孩子去医院进行检查。

建议

建议家长及时带孩子去正规医院的血液科进行针对性的检查，如果孩子是因为缺铁导致的贫血，应该在医生的指导下合理服用一些铁剂进行补铁。

注意事项

在平时注意增加高铁食物的摄入，注意增加饮食营养，注意养成孩子良好的饮食习惯。

小孩缺铁性奶粉的话，要在医生的指导下使用一些方法来进行治疗和调理。如果缺铁性贫血比较严重的话，需要通过药物来治疗。奶粉的选择上可以咨询医生的建议，选择一些铁元素比较丰富的奶粉。通过补充铁元素来缓解缺铁性贫血。

建议

要注意小孩的饮食调理，一岁半的小孩可以吃一些辅食，可以尽量给小孩吃一些菠菜，瘦肉，羊肉等，而补充铁元素。同时要多吃蛋白质比较丰富的食物。要适当的让小孩多吃一些新鲜的谁水果蔬菜，补充维生素。