一岁半宝宝缺钙的表现-妈妈无忧网

一岁半宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙可能会出现晚上不容易入睡，容易惊醒的情况，也可能会有明显的头发比较稀疏，宝宝的长牙时间也会比较晚，还会出现免疫力低下，骨骼的发育异常等症状。

建议

建议宝宝日常的饮食可以适当的多添加补钙食物，能够有效的预防宝宝缺钙的症状发生，平时多带宝宝到户外晒太阳，适当的多运动，增强身体的抵抗能力，也能很好的预防。

注意事项

注意每个宝宝的身体状况都是不同的，如果身体出现了某种症状，一定要及时的带宝宝到医院进行检查，积极的对症治疗。

一岁半宝宝缺钙怎样补

宝宝缺钙平时可以多给宝宝吃一些含钙量丰富的食物，比如奶制品，豆制品，虾，鱼等等。宝宝的饮食尽量多样化，多加强营养，荤素搭配，避免宝宝挑食偏食。

原因分析

宝宝缺钙是平时饮食不当，钙元素摄入不足引起的，与宝宝平时喜欢挑食偏食有直接的关系。

建议

如果食补效果不明显，宝宝缺钙严重的话，还要在医生的指导下，及时的给宝宝补充钙剂，平时天气好的话，还可以多让宝宝去户外晒太阳来促进钙吸收。

在医生的建议下口服铁剂进行治疗，饮食上适量多吃木耳，动物肝脏，菠菜等含铁丰富的食物，另外吃一些服含高蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等保证身体需要的营养。

建议

平时在食疗上可以让宝宝多吃鸡肝芝麻粥，菠菜猪肝汤，猪肝瘦肉粥等来补血，饮食要多样化，避免偏食挑食，要荤素搭配。

注意事项

注意经常带宝宝参加户外活动，增加日晒时间，让宝宝保证充足的睡眠，可以喝点果汁和温热的白开水，避免让宝宝吃一些垃圾食品。