出现产后贫血的话，饮食上应该要多吃一些黑豆，黑豆中含有较多的对人体有益的氨基酸，可以有效帮助改善出现贫血状况。
建议
贫血对于女性的身体健康会造成严重的危害，因此当患上了贫血后要注意好生活中的保养，不仅是饮食上的调理，还需要注意规律自己的生活，避免熬夜等。
注意事项
在治疗贫血期间，还有一些禁忌需要了解，比方说在补充铁元素期间，要避免喝浓茶，因为浓茶中鞣酸会影响到铁元素的吸收。
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