妊娠纹预防用什么好

预防妊娠纹，孕妇平时要注意多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，少吃辛辣油腻刺激的食物，以免体重增长过快，平时要多注意皮肤的清洁卫生，洗澡的时候水温不宜过高，洗过澡之后可以在局部涂抹橄榄油。

建议

孕妇平时需要保持良好的心态，少吃色素较重的食物，在饭后可以多出去散步，有利于帮助消化吸收。

注意事项

孕期尽量不要使用刺激性的化妆品和护肤产品，出门的时候要注意防晒，晚上要保证有足够的休息时间，定期去医院做好产检。

妊娠纹预防 妊娠纹原因

其实在日常生活中，我们会发现很多的孕妇都会有妊娠纹，那么很多人在怀孕的时候都想要知道如何预防妊娠纹呢，那么今天小编就来给大家介绍一下妊娠纹究竟是怎么样形成的，同时在日常生活中应该如何预防吧。

妊娠纹预防

1.其实一般来说妊娠纹都是由于怀孕期间，皮肤的弹力纤维出现了破损或者是断裂，同时腹部的皮肤出现扩张，那么这个时候就会出现妊娠纹了，那么其实妊娠纹会出现在肚子上，甚至可能会出现臀部腹部，后腰，手臂这些位置都会有，那么其实妊娠纹出现的情况下就不会消失，而且还会出现乳房下垂甚至腹部脂肪堆积的情况，其实是非常影响女性的身心健康的。

2.那么一般来说如果想要预防妊娠纹呢，主要就是应该均衡饮食，首先在日常生活中一定要保持摄入非常丰富的维生素和矿物质，同时应该摄入非常丰富的营养元素。但这里值得注意的是，一定不要让自己的体重增幅太快，如果增幅太快的情况下，也有可能造成妊娠纹的产生，那么其实如果出现了妊娠纹的话，在平时可以涂一些祛除妊娠纹的护肤品。

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