很多贫血是缺铁性贫血，多数是营养不良引起的，在饮食上可以做相关的调整，平时可以多吃一些含铁高的食物，比如动物的肝脏、豆制品、奶制品等食物。
原因分析
引起产后贫血，可能是新生儿妈妈生完宝宝后，失血过多造成的，也可能营养不良导致的，比如饮食上存在挑食或者偏食的现象，都会造成贫血。
建议
在饮食方面，建议新生儿妈妈可以多吃含铁高的食物，也可以吃一些补血的食物，可以每天在煮粥的时候，在粥里面放一些红枣和枸杞之类的食物。
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