孕妇血红蛋白偏低吃什么好

孕妇血红蛋白偏低表明有贫血的现象，平时可以吃一些高蛋白的食物和含铁量较为丰富的食物，比如牛奶，蛋类，动物血，动物肝脏，菠菜等等。食补不能满足需求时，适当食用一些营养补充剂。

建议

孕妇贫血如果通过饮食不能够得到纠正的话，需要在医生的指导下用一些补血口服液来进行调理，平时要按时去医院做产检，以观察胎儿的成长发育情况。

注意事项

孕妇平时的饮食要注意荤素搭配，保证体内有均衡的营养，不要一次性吃太多，避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，孕期要注意控制体重。

孕妇血红蛋白比标准值低2.5是怎么回事?

和老公备孕两个多月了，这两个月以来经过我们的不懈努力总算是怀上了，现在刚好怀孕两个月，最近我老公总是说我脸色没有以前好，看起来很困的样子，这么一说我也感觉到了，最近总是感到有气无力，头晕眼发黑，老想睡觉，我以为这是怀孕后的正常反应，但我老公不放心，还是带我去医院看了医生，然后查了血红蛋白，医生说比标准值低2.5，想知道这是怎么回事?

孕妇血红蛋白低的原因可以是生理性也可以是病理性的，这种情况大多说明出现了贫血的现象，一般在这个期间大多是以缺铁性的贫血比较多见，可以根据血红蛋白的值来判断贫血的严重程度，孕期由于血液稀释，血红蛋白可能偏低，这时孕妇外周血红蛋白小于110g/l称为妊娠期贫血，孕妇缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血的可能性比较大，具体情况还是要到医院做进一步检查查明贫血原因的。

孕妇血红蛋白低的具体原因

• 叶酸和维生素b12缺乏：体内叶酸及维生素b12缺乏时使DNA合成障碍，以造血组织受累最明显，因红细胞核发育处于幼稚状态，形成巨幼细胞，而巨幼细胞寿命短从而导致贫血;
• 缺铁性贫血一般会表现为血红蛋白偏低，由于胎儿造血需要大量的铁蛋白，如果孕妇在饮食上，缺乏足够的铁元素、维生素B1、蛋白质的摄入，会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障，这就容易造成血红蛋白质水平偏低;
• 妇女贫血除铁营养补充不足外，也与月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;失血过多就会导致缺铁性贫血，血红蛋白下降;
• 最后疾病也是导致孕妇贫血的一个重要原因，如慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也会使血红蛋白偏低。

若是血红蛋白值在90-110g/L为轻度贫血，60-90g/L为中度贫血，低于60g/L为重度贫血，如果是轻度贫血，一般通过饮食调理即可，平时多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜、瘦肉等，但如果发展到中度贫血，一般就需要补充铁剂治疗，如果是重度贫血的情况，那么久需要输血治疗。

孕妇血红蛋白正常值

孕妇血红蛋白的正常值是不低于120。如果低于120，高于60，称为轻度贫血，如果低于60称为重度贫血，孕妇血红蛋白质代表着孕妇是否出现贫血。

在怀孕的中晚期，孕妇比较容易出现缺铁性贫血，因为在怀孕的晚期，胎儿逐渐增大对铁元素的需求量逐渐增多，但是往往很多孕妇不注重补铁，所以在怀孕的晚期容易出现铁元素不足而导致缺铁性贫血。

孕期一定要注意加强产检，定期查血常规，如果出现贫血，建议尽早服用补铁治疗。

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