哺乳期间可不可以吃虾-妈妈无忧网

哺乳期间可不可以吃虾

哺乳期间，如果对虾不过敏的话，是可以适当吃一些虾的，虾里面含有丰富的营养物质，而且含钙量比较高，适当的吃一些对于产妇和胎儿都有一定的好处。

建议

产后哺乳期间要多休息，不要熬夜，避免过度的劳累，保持愉悦的心情，除了适当的吃一些虾以外，还可以吃一些应季的蔬菜和水果。

注意事项

多注意产后的保暖，避免受风感冒，还要多注意个人卫生，尤其产后排恶露期间，要勤换卫生巾，内裤要经常进行暴晒消毒。

哺乳期间能喝蒲公英水吗

哺乳期间可以适当的喝一些蒲公英水，蒲公英里面含有丰富的维生素，适当的喝一些，对于促进消化有一定的作用，哺乳期间要多吃一些有营养的饮食，可以适当的多喝一些骨头汤来促进乳汁的分泌。

建议

哺乳期间要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，除了适当的喝一些蒲公英水以外，还可以多喝一些新鲜的蔬果汁。多吃应季的蔬菜和水果。

注意事项

多注意保暖，哺乳期间还要根据身体的状况及早的下床活动，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等，有助于身体的恢复。

哺乳期可以喝阿胶口补血口服液，但是应该在医生的指导下服用。阿胶口补血口服液具有滋阴补血的功效，可以帮助哺乳期的产妇补血，同时可以提高身体的免疫力，对哺乳期的产妇身体恢复是有帮助的。

原因分析

产妇由于经历了分娩的过程，造成大量血液流失以及精力耗损，身体极容易出现气血两虚的情况，此时应该注意身体的调理，积极补血补气。

建议

建议哺乳期服药期间，应该注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。同时如果服药两周后症状仍没有缓解，应该及时就诊，在医生的指导下进行针对性的补血治疗。