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孕期需要补充什么

在怀孕前三个月，孕妇需要每天吃一定量的叶酸来预防胎儿畸形，怀孕4个月以后，孕妇平时可以多吃一些钙含量相对较高的食物，平时要注意，多吃一些富含维生素，铁质，蛋白质的食物，保证体内营养均衡。

建议

孕妇平时如果食欲良好，通过产检胎儿发育良好的话，一般是不需要额外补充营养物质的，平时饮食注意荤素搭配，要少食多餐。

注意事项

在孕期尽量不要吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也要少吃一些，怀孕期间多注意控制体重，少吃高糖分，高热量的食物，多出去运动。

备孕期需要查孕酮吗

备孕之前最好到正规医院做孕酮的检查，如果女性缺乏孕酮就有可能会导致黄体功能不全，而且就会导致黄体期出现出血，甚至影响到孕卵着床障碍，或者产生不孕不育以及流产等等的现象发生。所以一定要等到身体调理好之后再打算备孕。

建议

如果想要到医院做孕酮含量的检查，最好可以选择月经期间两天到三天的时候做检查，因为这个时期做检查的结果是非常准确的。并且夫妻双方都可以到医院做孕前的检查，看一下身体有没有出现其他的异常表现。

在怀孕的初期需要做血尿常规、肝肾功能、B超和心电图等一系列常规的检查。在怀孕的中期要进行唐氏筛查和糖筛的检查。

在怀孕的晚期，进行胎心监护，心脏彩超等最后的检查。怀孕期间要做的检查很多，孕妇要及时进行相应的检查。

建议

建议孕妇要及时和医生沟通，预约产检的时间，询问注意事项。

在孕期要好好休息，不要剧烈运动，尽量少到人多拥挤的地方。多吃新鲜的水果，多吃补品，多喝牛奶。要以乐观的心态迎接新生命的到来。