可以选择吃苹果，苹果富含丰富的维生素，帮助孕妇维持身体健康和帮助胎儿发育。如果喜欢吃酸一点的，可以选择猕猴桃等水果。如果不喜欢直接吃水果，还可以把水果榨成汁喝。
原因分析
孕期营养需求增大，多吃水果有利于补充维生素，对孕妇和胎儿都有好处。除了营养充足，还要注意营养均衡。
建议
多到户外进行活动，增强身体免疫力，多走走对胎儿的发育也有好处。适量补充蛋白质，多喝一些牛奶。遵医嘱补充微量元素。
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