如何提高儿童免疫力-妈妈无忧网

如何提高儿童免疫力

提高儿童免疫力的方法之一就是拒绝滥用抗生素的行为。另外，少去环境污染比较严重的地方，养成良好的生活习惯，不要熬夜。

原因分析

如果存在长时间滥用抗生素的情况，容易引起免疫力低下。除此之外，环境不良、先天性疾病、不良的习惯等因素，也可导致免疫力低下。

建议

建议不要给儿童滥用抗生素，如果儿童生病了，家长要遵医嘱给儿童用药。此外，要让儿童多参加体育锻炼，对提高儿童的免疫力有很大的帮助。

怎样提高儿童免疫力

提高儿童免疫力需要让儿童的饮食变得均衡、变得更有营养，从而起到预防营养不良的作用，对提高免疫力很有帮助。此外，充足的睡眠时间对提高免疫力很重要。

原因分析

儿童免疫力差的常见原因是营养不良，比如存在偏食、厌食等坏习惯的儿童，很容易出现营养不良的情况，从而导致免疫力变差。另外，先天性发育不良的儿童，免疫力往往较差。

建议

要监督儿童养成正确的饮食习惯，改掉偏食、厌食等不良的饮食习惯。另外，儿童的睡眠时间要充足，不要让儿童熬夜，否则会导致免疫力差。

要提高儿童免疫力就要注意宝宝的饮食，可以多给孩子吃些营养价值高的食物，也要注意食物的多样性，新鲜的蔬菜水果，肉类，鱼类都可以给宝宝吃，但是要营养均衡，增加钙和蛋白质，维生素的摄入，才能提高宝宝身体免疫力。

建议

1、要提高儿童免疫力最好定期带孩子到医院进行体检，了解孩子的身体状况，还要定期给孩子接种疫苗，能降低宝宝患病的可能性。

2、在平时要让孩子养成良好的生活习惯，多休息，可以适当锻炼身体，多带宝宝到户外活动，都能加强身体免疫力。

注意事项

宝宝免疫力差妈妈也要做好护理，尽量不要带孩子到人群多，空气差的地方，否则很容易患病，患病后也要积极治疗，选择合适的治疗方法。