便秘应该如何预防和治疗-妈妈无忧网

便秘应该如何预防和治疗

预防宝宝便秘，首先要从饮食方面做起，多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣和易上火的食物，养成按时排便的习惯，如果出现便秘的情况，可以使用开塞露和服用小儿七星茶治疗。

建议

平时要多给孩子喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃清淡柔软的食物，饮食要规律，按时吃饭，不能暴饮暴食，建议少食多餐，出现便秘的时候，要多吃一些促进排便的食物，比如香蕉，玉米，猕猴桃等，必要时可以服用润肠通便的药物。

注意事项

让孩子养成良好的饮食习惯，多参加体育运动，增加肠胃蠕动，促进排便。

得了便秘应该怎么办

幼儿得了便秘首先要及时就医，在医生指导下进行通便处理，其次需要积极改变饮食生活习惯，经常便秘会诱发出现痔疮出血，肛裂出血的。

原因分析

便秘是常见的病症，幼儿发生便秘与胃肠道机能不健全蠕动减缓有关，胃肠道蠕动减缓，就会导致大便在体内滞留，是大便变干燥，表面粗糙，不易于排出。

建议

建议在出现便秘后，在医生指导下使用些开塞露促进宿便的外排，同时要多食用富含纤维素多的食物，减少辛辣刺激性食物摄入，每天要定时排便。

宝宝由于上火便秘，可以从饮食结构进行调整，如果是母乳喂养的宝宝，母亲的饮食注意清淡易消化，如果是奶粉喂养的宝宝，在两餐奶粉之间多喝点水，同时在给宝宝添加辅食的时候，让宝宝多吃点蔬菜泥水果汁等。养成宝宝定时排便的习惯，经常用手顺时针按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动。

宝宝上火便秘应该怎么办

建议如果发现宝宝上火的情况比较严重，应该及时带宝宝到正规医院就诊，并在医生的指导下使用清热解毒润肠通便的中成药进行治疗，不要自己随意乱用药物。

平时也应该注意保证宝宝所处室内环境通风透气，避免空气过于干燥。