夏天坐月子，因为天气比较炎热，所以要注意避免中暑，卧室内的温度不宜过高，建议可以开空调控制室温，但需定时通风。此外，还要避免吃生冷的食物、喝冷饮等，以免引起气血两虚，影响身体恢复。
原因分析
因为女性在产后身体虚弱，容易出现气血两虚的情况，很容易出现虚汗，如果产后进食生冷刺激的食物，或者感染风寒，就会影响身体健康。
建议
夏天坐月子开空调时，室温应控制在26-28℃之间，并避免直接对着出风口吹，也不要直接吹风扇，以免感染风寒。此外，建议适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，预防产后便秘。
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