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怀孕能不能吃莲子

莲子养心，而且能够起到很不错的去火的效果，处于怀孕期间的女性朋友也是可以适当的吃一些莲子的。

原因分析

适当的吃一些莲子，对怀孕期间的女性朋友来说是有着一定的好处的，因此怀孕以后大家可以根据情况吃上一些。

建议

怀孕期间的女性朋友可以生吃莲子，也可以将莲子与大米一起煮成粥食用。但是需要注意的是莲子的性凉，就算孕期的时候可以吃莲子，也不可以吃的过多，以免影响到健康。

怀孕能不能吃薄荷糖呢

怀孕期间是不能吃薄荷糖的。薄荷糖属于刺激性食物。薄荷糖中含有的刺激性芳香物质会被身体吸收，进入到宝宝体内，影响宝宝健康。所以怀孕期间不能吃薄荷糖。

原因分析

薄荷糖中含有刺激性物质，这些物质会透过胎盘，被宝宝吸收，影响宝宝的正常发育和身体健康。严重的可能会导致宝宝畸形。

建议

孕期要避免食用刺激性食物，注意忌口。积极锻炼，保持身体健康。遵医嘱补充维生素和微量元素。多晒太阳，多喝水。

怀孕是不建议吃冰西瓜的。不过可以吃常温的西瓜。冰西瓜比较凉，容易引起肠胃的不适，引起肠胃痉挛，也容易造成孕吐，影响身体健康。

原因分析

怀孕期间应该避免吃一些刺激性的食物。冰西瓜太凉，容易引起肠胃疾病，对孕妇和胎儿的健康都没有益处，不建议食用。

建议

可以多吃一些瓜果蔬菜和肉蛋奶制品。保持营养均衡和充足。多晒太阳，多喝白开水。定期到医院进行检查。遵医嘱补充维生素和微量元素。