冬天坐月子可以洗澡洗头吗-妈妈无忧网

冬天坐月子可以洗澡洗头吗

冬天坐月子是可以洗澡洗头的，但是不要过早的洗澡洗头，这个时候的女性身体是非常虚弱的，洗澡洗头的话容易影响女性的身体恢复引起很多后遗症。

建议

冬天剖腹产的女性应在半个月左右伤口恢复的差不多之后再洗澡洗头，如果是顺产的话可以在一两周之后洗澡洗头，洗澡的方式应选择淋浴的方式，洗澡洗头的时候要选择合适的水温，不要受凉。

注意事项

冬天天气比较冷，产妇洗澡洗头的次数不要太过频繁，饮食方面注意避免生冷刺激性食物，多补充营养。

冬天坐月子注意什么

冬天坐月子应注意保暖，建议室内温度保持在20-25℃之间，尽量保持室内恒温，对于没有暖气的南方地区，可以开空调控制室温，但需定期开窗通风。此外，应多吃高热量、高营养且易消化的食物，多喝温水，确保乳汁分泌充足。

建议

由于产妇身体虚弱，很容易出虚汗，所以衣服经常被汗水浸湿，所以建议穿着宽松、棉质的睡衣，且及时更换浸湿的衣服，以免着凉感冒。

注意事项

产后恶露未排干净的时候，需禁止盆浴，以免发生细菌感染。此外，需每天更换内衣裤，并晾晒在太阳下杀菌消毒。

在冬天坐月子的话，一般产后一周左右就可以洗澡，洗澡的时候需要洗淋浴，产后一个月是不可以洗盆浴的，洗澡时水温不宜过高，室内的温度不宜过低，洗澡5~10分钟左右即可。

原因分析

女性在产后新陈代谢比较旺盛，比较容易出汗，如果长时间不洗澡的话，容易得皮肤病，而且也容易有皮肤瘙痒的情况。

建议

产后女性身体是比较虚弱的，在洗过澡之后一定要及时将身上和头发擦干净，以免受凉，平时洗澡也不宜太过频繁。