产后腰肌劳损，如果出现疼痛的情况，可以用腹带进行保暖，也可以用炒热的粗盐固定在腰部。如果症状没有缓解，需要到医院进行用药治疗。
原因分析
产后腰肌劳损大多是由于长期活动或者是过度劳动所导致的腰部肌肉受损，会出现腰部反复疼痛，工作的时候会加重，休息的时候可能会缓解。
建议
平时患者一定要注意多休息，不要进行剧烈运动，同时保证生活作息规律，不要经常熬夜，能够有利于产后身体的恢复。
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