孕妇可以吃空心菜吗-妈妈无忧网

孕妇可以吃空心菜吗

孕妇是可以吃空心菜的。空心菜本身有丰富的蛋白质和粗纤维，而且孕妇吃空心菜能增强身体的免疫力，还可以促进身体的排毒，有减轻水肿的功效。空心菜属于碱性食物，含有特殊的质烟酸，对促进胎儿的脑部发育也有较好的效果。

建议

建议选购空心菜和烹饪空心菜要多留意，购买空心菜时要闻一下味道，如果有比较重的农药味建议孕妇慎吃。烹饪的时候尽量要用大火快炒，避免空心菜营养的流失。

注意事项

注意在吃空心菜时，要避免与牛奶同时食用，会导致身体对钙吸收的影响。

孕妇可以喝姜汤水吗

孕妇是可以喝姜汤水的，姜本身性温，孕妇可以吃，而且姜有个很好的作用就是止吐。姜一般适合早上喝，尽量避免晚上喝姜汤水。姜有暖胃和养胃的功效，特别是驱寒除湿，对于体内湿气比较重的孕妇，喝姜汤水很有用。

建议

建议孕妇不宜天天喝姜汤水和一次性喝太多。也不要在风热感冒的时候喝，不适合。

注意事项

注意喝了姜汤水后不能同时喝冰冷刺激的饮品。也不能用姜汤水来服药，会造成体内的冲突失去药效。

怀孕期间的孕妇是不会长高的。如果觉得自己会长高，其实是一种假象。正常来说人长高主要是跟身体骨骼线结构是否闭合有关，一般女性的骨骼线在20岁左右就会闭合，只要闭合人就会停止长个。孕妇觉得自己长高，可能是后期肚子越大，腰拉伸越直，身体后仰，导致会有长高的错觉。

建议

建议怀孕后的孕妇放松心情，不必在意是否长高，长高主要由于分泌生长激素导致的。

注意事项

注意怀孕期间不要乱服用药物，千万不能听信怀孕会长高的谣言，正常饮食注意营养均衡即可。