在备孕期间要注意什么事项

注意保暖，注意不要烫染头发，饮食上加强营养，在备孕期间，如果哪里不舒服，不要擅自用药，最好去医院，在医生的指导下用药治疗。

建议

养成良好的生活作息习惯，适量锻炼身体，保持体力充沛。多吃水果蔬菜，均衡营养，补充维生素和微量元素增加抵抗力。保持心情放松愉悦。

注意事项

工作中不要久坐不起、不穿过紧内裤、牛仔裤，不要长时间接触高温环境、辐射及有毒、有害物质等。保持个人卫生，避免不洁性生活。

女性在备孕期间需要做什么检查，26岁开始备孕了

在备孕期间要做的检查还是很多的，在备孕期间要做的检查还是很多的，男性需要做的检查有：睾丸功能、精子液化功能、内分泌功能、勃起功能是否正常。女性需要做的检查有：卵巢功能、输卵管功能、子宫内膜、孕激素等。夫妇双方都需要做的检查有：遗传性病史、血液功能是否正常！备孕是比较复杂的一个过程，包括自然受孕也是一个比较漫长和复杂的，排卵、受精卵结合等。在备孕期间保持正常饮食习惯避免刺激辛辣，保持休息时间和睡眠质量！

现如今大部分男性的精子多多少少可能都会存在一些问题，但是这些问题并不会表现在身体上，而是表现在难以怀孕、性时间短等方法面，出现这类情况建议男性做一个精子检查。

什么是精子检查

精子检查一般用于婚检或者备孕之前的检查，主要目的是检查男性的精子质量是否合格，会不会影响生育等作用，并且是多方面检查，精子的活力、数量等各方面都会详细检查。

精子检查的步骤

精子检查的步骤是非常简单的，主要就是依靠患者自慰的方法将精子取出，然后由专业的医生使用仪器进行检查化验即可，如下所示：

挂号

精子检查首先要挂号，然后拿着医生开具的化验单到化验室或者实验室，会给检查者一个标本采集的杯子，然后准备取精。

取精

目前国内拥有独立取精室的医院是比较少的，大部分都是检查者自己在卫生间通过自慰的方式取精，如果有独立的取精室那么是更好的。

检查

把取出的精液完全没有遗漏的收集到标本杯子中，尽快送到实验室，然后实验室就会开始进行分析，然后等待医生出具结果。

精子检查一定要注意收集精液的时候一定要收集完整，不能有遗漏，因为精液量也是判断精子质量的重要标准，如果有遗漏就会导致检查结果不准确。

精子检查的费用

精子检查的费用大概是200~500元左右，不同医院或者不同地区的精子检查费用都是不相同的，具体的检查费用可以咨询当地的医院。

能否报销

精子检查费用在大部分地区都是可以报销的，但具体的报销金额和报销比例并不固定，具体报销比例是由当地决定，也可以咨询当地医院。

精子检查报告查看方法

精子检查报告上面有很多项目，主要看液化时间、数量、质量，精子检查报告上的每一项都有标注正常值和自己精子的数值，如果自己的数值在正常值内，那么就是正常，只要有一项如果超出或者低于正常值，那么就说明精子存在异常，需要治疗。

精子检查多久出报告

精子检查报告一般情况下在1~2个小时内就能出来，最迟不会超过半天，如果需要快速出具结果可以选择大一点的医院，一般大医院出结果都是比较快的。

精子检查注意事项

精子检查之前一定要注意休息，先调养好自己的身体才能进行检查，不能熬夜，不能过于劳累，适当增加休息时间。并且不能吃对精子有伤害的食物，比如热量高的食物、刺激性大的食物都不能吃，还要戒烟戒酒。

精子检查前禁欲时间

在精子检查之前的一周内一定不能同房，必须要让精子有足够的时间恢复，如果同房之后去检查，精子就没有处于最佳状态，会导致检查结果不准确，所以禁欲一周是必须的。

女的在备孕期间吃什么可以生儿子，想要儿子孕前准备最佳方案来了

备孕期间的女性还可以多吃一些富含维生素C的水果，我和老婆正在积极的备孕，从上个月开始就已经开始备孕了，我想要一个儿子，可以和我一起做想做的时候，听说如果想要生儿子的话，备孕期间需要提高Y精子数量，那样可以提高生儿子的几率，但由于我是第一次备孕，不知道需要吃什么，我想具体了解备孕期间的男人吃什么食物可以提高精子的数量？

相信很多女性对生儿子怎么备孕都有所了解，其实生女儿和生儿子的备孕方式是一样的，基本上没有什么差异，在备孕期间需要适量服用叶酸，要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有蛋白质含量高的食物，做好排卵检测，在备孕期间，不要去环境污染严重的地方活动，远离辐射环境，做好排卵监测。

夫妻双方在备孕这个阶段，如果想要生个男孩，可以多吃一些碱性的水果，例如葡萄、苹果、香蕉等，除此之外还可以多吃一些碱性的食物、咸食、高热量的食物以及谷类食物、富含钾元素和钠元素的食物等等帮助增加怀孕生男孩的概率，尽可能的调节女性的酸碱度。

备孕吃什么水果怀男孩

虽然目前科学来说生男生女主要是由男性精子染色体是x还是y来决定的，但实际上还是可以通过改善女性阴道的酸碱程度来尽可能生男孩。

主要制造更加适合Y染色体生存的碱性生存环境即可，那么到底备孕吃什么水果好呢，下面进行详述：

葡萄

葡萄的口感虽然是酸酸甜甜的，但是葡萄实际上是一种强碱性的水果，多吃一点葡萄可以渐渐的改变身体的酸碱度，从而增加生儿子的概率，另外，葡萄里面含有的维生素以及营养成分是很多的，多吃葡萄对身体也有很大的帮助。

苹果

苹果里面含有的维生素是很多的，可以帮助备孕女性对抗疾病，除此之外，苹果里面还含有一定的生物碱成分，呈现一个弱碱性，可以渐渐的改变我们体内的酸碱环境，慢慢的提高生儿子的概率，所以不管是为了健康还是为了提高生儿子的概率，多吃苹果都是比较好的。

香蕉

香蕉内含的膳食纤维成分较多，可以很好的促进我们的肠胃蠕动，帮助我们的消化，并且除此之外香蕉里面含有的生物碱成分也是很可观的，在备孕的时候多吃一点香蕉，可以渐渐的帮助改变我们的酸碱度，增加生儿子的概率。

并且除了上述三种水果以外，备孕期间的女性还可以多吃一些富含维生素C的水果，例如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等等，还可以帮助增加卵子质量增加受孕概率。

备孕吃什么食物怀男孩

很多夫妻双方都比较喜欢小男孩，所以在备孕这个阶段总是千方百计的想办法增加怀男孩的概率，那么到底备孕吃什么食物才能增加这个概率呢，下面详述五类食物供参考：

碱性食物

根据食物的性质可把食物分为酸碱性，对女性来说多吃一些碱性的食物，调整人体的酸碱度，可利于精子Y和卵子顺利结合，碱性的食物主要包括了海带、海藻、豆类、鲜牛奶、水果、鲜牛奶等。

咸食

在动物实验总结时发现如果是一些经常食用糖食物多的动物，生出的雌性幼崽多雄性少，而如果糖食和咸食平衡的时候，产出的幼崽的雌雄比例均衡，而吃咸食比较多就会表现为雌性少雄性多。

高热量的食物

研究发现，怀孕之前喜欢吃高热量食物的女性生出男孩的几率也比较高，但需要注意的就是不能因为想要生男孩，每天每一顿饮食都含有高热量，一定要做到均衡。

谷类食物

谷类食物是碱性食物的一种，并且有实验表明怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇，有59%的女性后来生了男孩，而不吃或者很少吃谷类食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷类食物也成为生男孩的秘诀之一。

含钾元素和钠元素的食物

富含钾元素和钠元素的食物包括香蕉、苹果、西瓜、苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、橘子、鱼虾、紫菜、海带等，都可以增加生男孩的概率。

备孕吃什么菜怀男孩

根据多年临床经验来说，虽然生男生女的概率是寄托在男性染色体是x还是y上面的，但是实际上女性是可以通过改变自身酸碱程度略微增加一些生男生女的概率的，例如多吃一些碱性的菜就可以增加生孩子的概率。

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