怀孕前三月吃什么水果-妈妈无忧网

怀孕前三月吃什么水果

怀孕前三个月吃中性水果比较好。比如说吃一些苹果，橙子，香蕉，橄榄，甘蔗等一些温性的食物水果。热性的水果一定要少吃，如果非要吃热性的水果的话，一定要和凉性的水果在一起搭配着吃。

原因分析

在女性怀孕以后，除了要补充身体上的一些微量元素之外，还有很多营养都是需要食物来补充的，尤其是水果，里面富含有很丰富的维生素和微量元素，不仅对孕妇还对胎儿的发育都是非常有利的。

建议

在孕期除了吃水果来补充身体上的营养之外，还要从平常的主食里面来补充身体营养，一定要营养均衡。在孕期还要多喝水，因为多喝水能预防孕妇在整个孕期有疾病的发生。

怀孕前三个月孕酮低怎么办

怀孕初期孕酮低，可以在医生的指导下，及时的服用补充孕酮的药物，期间还要多卧床休息，多注意保胎，不要搬提重物。

孕酮低有可能是黄体素生成不足引起的，孕酮低会引起胎儿生长发育不良，甚至流产的情况。

建议

平时的饮食还要多样化，可以适当的多吃一些豆腐，黄豆，黑豆等等，豆类食品中含有天然的植物性雌激素。

怀孕初期胎儿发育还不是很稳定，不要进行性生活，还要注意及时的在医生指导下服用叶酸，多注意保暖。

怀孕前三个月孕酮低，可以通过食物进行补充孕酮，达到孕酮的水平，如果食物不能改善孕酮水平，可以在医生的指导下口服药物进行提升孕酮，怀孕前三个月孕酮偏低，可能是由于黄体功能不全引起的孕酮偏低。

建议

除了提升运动水平外，建议怀孕前三个月也要做好备孕的工作，在医生的指导下，可以适当的补充一些叶酸，防止胎儿神经管畸形，在饮食方面可以多吃一些富含优质蛋白类的食物，可以促进卵泡发育，提高卵泡质量。